ビリーズブートキャンプは ショップジャパンで購入可能のDVDは2005年版に日本語字幕をつけた商品であり、2006年に発売された最新版の「ビリーズブートキャンプ・エリート」の輸入版も現在販売されています。
ビリーズブートキャンプ
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ビリーズブートキャンプは 長いものでは60分程あり負荷が大きいので、普段から血圧の高い人などは脳出血などの重篤な急性症状を引き起こす恐れがあるため、注意が必要です。
初心者というのは激しい運動が続けば諦める確率が高くなりますが、ビリーズブートキャンプでは辛くてくじけそうになってもモチベーションを上げる仕組みがいろいろと施されています。
ビリーズブートキャンプ
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